Новогодний автопилот для вашего канала
Я знаю, что происходит с экспертом 2-го января.

В голове борются два голоса.

🗣 Первый (Голос Паники) кричит: «Надо срочно что-то писать! Охваты упадут! Клиенты забудут! Конкуренты не спят!».

🗣 Второй (Голос Усталости) шепчет: «Господи, отстаньте. Я хочу лежать, доедать торт и ни о чем не думать».

Обычно побеждает второй. А потом, числа 15-го, вас накрывает чувство вины и страх, что придется поднимать статистику с нуля.

Я решила эту проблему за вас.

Вам не нужно выбирать между отдыхом и деньгами. Я подготовила для вас 7 готовых сценариев, которые сделают всю работу.

Это не просто набор случайных постов. Это продуманная Психологическая Воронка, которая бережно ведет читателя по маршруту:

  1. «Фух, здесь можно выдохнуть» (Присоединение и лояльность).
  2. «А ведь проблема никуда не делась» (Мягкая актуализация).
  3. «Хочу решить это с тобой» (Продажа).
Всё это — без агрессивного маркетинга и «успешного успеха».

Спокойно, интеллигентно, в режиме энергосбережения.
⚙️ ИНСТРУКЦИЯ: Как пользоваться конструктором
Вам не нужно быть копирайтером. Вам нужно быть просто внимательным.

Эти шаблоны — Универсальные. Они подходят для любой ниши: от мягкой психологии до твердой юриспруденции.

Сначала выберите заголовок Я дала по 3 варианта на каждый пост: от мягких до провокационных. Берите тот, который ближе вашему характеру.

Вам не нужно быть копирайтером. Вам нужно просто подставить свои смыслы.

Как работать с текстом: Самое главное спрятано в квадратных скобках [...]. Это ПОДСКАЗКИ С ПРИМЕРАМИ.

Там написано, О ЧЕМ нужно написать в этом месте, и даны ПРИМЕРЫ для разных ниш (психология, юристы, нутрициологи и т.д.).

Ваш алгоритм:
  1. Читаете текст.
  2. Доходите до скобок.
  3. Смотрите на примеры внутри, чтобы понять суть.
  4. Пишете на этом месте СВОЙ вариант, подходящий вашей теме.
  5. Сами скобки и мои примеры удаляете.
  • Всё! Пост готов.
📝 ШАБЛОН 1. «Легализация отдыха» (3–5 января)
Цель: Стать для подписчика «островком адекватности». Пока все давят «успешным успехом», вы разрешаете быть неидеальным. Это вызывает огромное доверие.

Заголовок (выберите один):

  • Я официально разрешаю вам ничего не делать
  • Главная ложь, которую нам продают каждое 1 января
  • Вам можно. Послание для тех, кто устал
Текст: 

Прямо сейчас лента разделилась на два лагеря.

В первом — «Герои Продуктивности». Они уже [Опишите типичные действия "достигаторов" в вашей теме. Примеры: бегут марафоны / пишут бизнес-планы на год / учат по 100 новых слов / делают сложные расклады на будущее].

Во втором — «Нормальные Люди». Они [Опишите действия отдыхающих. Примеры: доедают салаты / не вылезают из пижамы / смотрят сериалы / спят до обеда].

И где-то посередине находитесь вы.

С той самой предательской мыслью: «[Впишите мысль-самоедство вашей ЦА. Пример: Все уже работают, а я теряю время. Надо бы собраться, но сил нет. Наверное, я какая-то ленивая]».

Так вот. Как [Ваша профессия], я хочу вам напомнить базу. Результат рождается не из напряжения. Он рождается из Ресурса.

Если сейчас вы [Опишите состояние "ничегонеделания". Примеры: лежите пластом / не хотите думать о целях / поставили всё на паузу] — это не лень.

Это [Дайте экспертное обоснование отдыха. Примеры: — необходимая перезагрузка психики (для психолога); — естественная зимняя "спячка" организма (для нутрициолога); — тактический перерыв, чтобы увидеть стратегию (для бизнес-ниши); — период накопления энергии перед новым циклом (для эзотерика)].

Вы не можете выдохнуть и вдохнуть одновременно. Сейчас — время глубокого выдоха.

Пожалуйста, не тащите невроз «достигатора» в новый год с первых же дней.

Мир не рухнет, если сегодня вы просто [Простое приятное действие. Примеры: погуляете без телефона / поспите днем / посмотрите кино].

Я сама сегодня выбрала режим «Тишины» и считаю это лучшей инвестицией.

👇 Давайте сверим часы без «успешного успеха». Какой у вас уровень заряда батарейки сейчас от 0 до 100%? Пишите просто цифру в комментариях.
📝 ШАБЛОН 2. «Ловушка Календаря» (6–8 января)
Цель: Мягко напомнить, что проблема никуда не делась. Смена года сама по себе не лечит, лечат только новые действия.

Заголовок (выберите один):
  • Неудобный вопрос про ваше желание
  • Самый грустный список в вашем телефоне
  • Почему 2026 год рискует стать копией 2025-го
Текст: 

Пока никто не слышит, давайте поговорим честно. Что вы загадали в эту новогоднюю ночь под бой курантов?

Скорее всего, это было что-то важное: [Назовите главную мечту вашей ЦА. Примеры: Похудеть на 10 кг / Вырасти в доходе х2 / Выиграть сложный суд / Встретить любовь].

Прекрасное желание.

Но у меня есть один неудобный вопрос: А что вы загадывали год назад? А два года назад?

Если оглянуться, можно заметить пугающую вещь. Декорации меняются, а [Назовите проблему, которая не решается годами. Примеры: Лишний вес / Долги / Страх проявляться / Одиночество / Хаос в документах] остается на том же месте.

Как старый чемодан без ручки.

Почему так происходит? Не потому что вы какая-то неправильная или слабая. С вами всё в порядке.

Просто вы попали в «Ловушку Календаря».

Нам кажется: «Новый год = Новая жизнь». Мы верим, что смена даты магически обнулит наши проблемы.

Но правда в том, что Календарь не чинит [Назовите вашу сферу. Примеры: Психику / Тело / Отношения / Бизнес-процессы].

Их лечат только Новые Действия.

Если в этом январе вы начнете делать то же самое, что и всегда — [Перечислите старые неэффективные действия ЦА. Примеры: сидеть на диетах / надеяться на авось / терпеть и молчать / скачивать шаблоны из интернета] — то в следующем декабре результат будет тем же.

Магии не будет.

Но может быть Система.

В этом году я предлагаю сменить тактику: перестать «ждать чуда» и начать разбираться с причиной.

👇 Положите руку на сердце: есть у вас такое желание, которое кочует из списка в список уже несколько лет? Поставьте ❤️, если знакомо.
📝 ШАБЛОН 3. «Вредный совет» (9–10 января)
Цель: Показать экспертность. Объяснить, почему популярные «поверхностные» методы не работают в вашей нише.

Заголовок (выберите один):
  • 3 причины, почему [Название популярного метода] не сработает
  • Вредный совет: как гарантированно провалить этот год
  • Почему вам НЕ надо начинать «новую жизнь» с понедельника
Текст: 

Сейчас начнется сезонный бум. Все побегут [Типичное "январское" действие в вашей нише. Примеры: покупать годовые абонементы / скачивать приложения для привычек / делать карты желаний / искать "волшебную таблетку"].

Статистика неумолима: к февралю 90% из них бросят и разочаруются.

Почему? Потому что они пытаются лечить Симптом, игнорируя Причину.

В моей практике я вижу одну и ту же ошибку.

Человек пытается [Действие на силе воли. Примеры: заставить себя не есть / заставить себя работать 24/7 / запретить себе эмоции], но [Реальность. Примеры: организм / психика / ситуация на рынке] работает иначе.

Вот почему стратегия «Рывка» провалится:

  1. Вы боретесь с собой. Вы пытаетесь заставить и сломать себя, но это вызывает только сопротивление. А результат возможен только через [Ваш подход. Примеры: интерес / любовь к себе / понимание механизмов].
  2. Вы используете чужую карту. Вы берете метод из интернета, но он не учитывает [Индивидуальные особенности. Примеры: ваш обмен веществ / особенности вашего бизнеса / вашу натальную карту / ваш темперамент].
  3. Вы игнорируете Базу. Вы хотите [Вершина айсберга. Примеры: денег / кубики пресса / выигранный суд], но не работаете с фундаментом — с [Глубинная причина. Примеры: мышлением / дефицитами витаминов / документами / стратегией].

Строить результат на одной лишь силе воли — это как строить дом на песке. Он простоит до первого шторма.

👇 Согласны, что на одном «надо» далеко не уедешь? Поставьте 🔥, если вам ближе глубокий подход.
📝 ШАБЛОН 4. «Метафора» (11–12 января)
Цель: Обучение через образ. Показать, что клиент не виноват, просто он прикладывал усилия не туда.

Заголовок (выберите один):
  • Вы толкаете дверь, которая открывается НА СЕБЯ
  • Почему вы так много делаете, а результата нет
  • Перестаньте совершать подвиг там, где нужна инструкция
Текст: 

Представьте картинку.

Вы стоите перед тяжелой дверью, за которой лежит [Главная мечта клиента. Примеры: Стройность / Безопасность бизнеса / Спокойствие / Счастливая семья].

Вы упираетесь в неё руками. Вы толкаете изо всех сил. Вы потеете и устаете.

Вы думаете: «Я недостаточно стараюсь. Надо поднажать».

Вы [Перечислите типичные сверхусилия клиента. Примеры: проходите марафоны / зубрите по ночам / работаете без выходных / терпите], тратите колоссальный ресурс.

А дверь ни с места.

И вы делаете страшный вывод: «Со мной что-то не так. Наверное, мне не дано».

Но послушайте меня внимательно: с вами всё в порядке. 

Просто вы привыкли [Опишите ошибочную стратегию. Примеры: всё контролировать / действовать хаотично / копировать других / бороться с ветряными мельницами].

Это движение «ОТ себя». А эта дверь открывается в другую сторону.

Чтобы получить результат, нужно не давить сильнее.

Нужно сделать парадоксальную вещь: [Назовите правильное действие из вашей методики. Примеры: — отпустить контроль и выдохнуть (психолог); — перестать воевать и начать переговоры (юрист); — перестать голодать и начать есть (нутрициолог); — перестать плыть против течения и довериться звездам (астролог)].

В моей работе мы не занимаемся тем, что «ломаем двери». Мы просто находим ключ к вашему замку.

Щелк - и путь открыт. Без надрыва.

👇 Было у вас такое чувство, что вы бьетесь головой о стену, а ларчик открывается просто? В какой сфере это чаще всего происходит?
📝 ШАБЛОН 5. «Зеркало» (13–14 января)
Цель: Социальное доказательство. Описать портрет клиента так, чтобы читатель узнал себя.

Заголовок (выберите один):
  • Портрет человека, который устала быть сильной
  • «Я все понимаю, но ничего не меняется». Узнаете себя?
  • История, в которой вы увидите себя
Текст: 

В моей профессии есть правило: полная конфиденциальность. Но я могу нарисовать вам Собирательный Портрет тех, кто чаще всего приходит ко мне именно в январе.

Обычно это [Сделайте комплимент вашей ЦА. Примеры: умные женщины / ответственные предприниматели / глубокие люди], которые внешне справляются, но внутри устали ходить по кругу.

Они говорят одни и те же фразы:

🗣 «[Цитата боли 1. Пример: Я перепробовала все диеты, но вес возвращается / Я учу язык 10 лет и молчу / Я работаю 24/7, а денег нет]». 

🗣 «[Цитата боли 2. Пример: Я боюсь сделать ошибку, которая будет стоить слишком дорого / Я чувствую пустоту]». 

🗣 «[Цитата боли 3. Пример: Мне кажется, я хожу по кругу. Годы идут, а я в той же точке]».

Им кажется, что их случай — уникальный и безнадежный. Но хорошая новость в том, что выход есть.

Мы не совершаем подвигов. Мы делаем три простых шага:
  1. Убираем [Главная помеха. Примеры: Лишний шум / Страхи / Правовые риски / Негативные установки].
  2. Внедряем [Ваш инструмент. Примеры: Сбалансированный рацион / Грамотную стратегию / Регулярную практику].
  3. Начинаем слышать [Опора. Примеры: Себя / Закон / Свое тело].
И обычно через [Реальный срок первых результатов] я слышу: ✨ «Оказывается, можно было не страдать. Оказывается, это решаемо».

Узнали себя или знакомых в одной из фраз? Маякните любым смайлом в комментариях, если это про вас.
📝 ШАБЛОН 6. «Тихая Гавань» (15–16 января)
Цель: Мотивация начать сейчас. Снять возражение «нет денег/сил после праздников».

Заголовок (выберите один):
  • Не ждите весны. Золотое время — сейчас
  • Секрет тех, кто к марту будет далеко впереди
  • Пока город спит (Ваше окно возможностей)
Текст: 

Многие считают, что январь — это «мертвый сезон».

Мол, денег нет, сил нет, надо раскачаться. Вот наступит весна, тогда и займусь [Ваша тема: здоровьем / делами / обучением].

Я смотрю на это иначе.

Для меня январь — это Тихая Гавань.

Именно сейчас, когда внешний шум стих, когда никто не дергает [Чем дергают вашу ЦА: чатами / дедлайнами / суетой], у вас есть редкая роскошь: заняться главным.

Это идеальное «окно возможностей», чтобы заложить фундамент года.

Не в суете, а в покое, вдумчиво и глубоко.

Если вы начнете сейчас, пока мир еще спит, к марту вы уже будете [Опишите результат через 2-3 месяца. Примеры: в платье на размер меньше / с выигранным делом / с четким планом на год].

А те, кто отложил, в марте только начнут паниковать.

Не теряйте это время. Используйте зимнюю тишину себе на пользу.

👇 А вы обычно начинаете новое с января или ждете весны?
📝 ШАБЛОН 7. «Развилка» (17+ января)
Цель: Продажа. Мягкий выбор. Мы продаем не услугу, а «Лучший сценарий года».

Заголовок (выберите один):
  • Два сценария вашего 2026 года
  • Выбор, который определит следующие 12 месяцев
  • Где вы проснетесь через год?
Текст: 

Давайте заглянем в будущее. Ровно на год вперед.

У вас есть два варианта, как вы встретите следующий январь.

➡️ Сценарий 1. «Как всегда» Вы снова пишете тот же список желаний. Снова ругаете себя, что год пролетел, а [Проблема ЦА: вес / долги / одиночество] никуда не делись. Вы чувствуете разочарование, потому что чудо не случилось.

➡️ Сценарий 2. «Прорыв» Вы спокойны. Вы улыбаетесь. Проблема, которая мучила вас годами, решена или стала управляемой задачей. У вас есть [Желаемый результат: Безопасность / Здоровье / Деньги / Гармония] и твердая опора под ногами.

Разница между этими сценариями — не в магии. А в одном взрослом решении, принятом сегодня.

Я не буду вас уговаривать. Вы сами знаете, какой сценарий вам ближе.

Я просто открываю запись для тех, кто твердо выбрал Второй Сценарий.

Я приглашаю вас в [Напишите ваш формат: Личную работу / Группу / На консультацию]. Мы начнем без рывков, спокойно и по системе.

📅 Сейчас я готова взять в работу [Ограничение: 2-3 человек / 5 мест].

Если вы чувствуете, что готовы сменить сценарий — напишите мне в личные сообщения слово «[Придумайте кодовое слово: СТАРТ / ХОЧУ]».

Я задам пару вопросов, и мы поймем, смогу ли я вам помочь.

👉 Писать сюда: [ССЫЛКА КУДА ВАМ МОЖНО НАПИСАТЬ]